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| 曹志林围棋快速入门 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：6130 |
| 围棋实战教程(程晓流)[12集全] |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：1650 |
| 打好乒乓球-最好最详细的乒乓教程 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：3010 |
| 美体瑜珈 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：349 |
| 《跆拳道》视频教程 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：2752 |
| 泰拳系列教程 |
2006-12-5 21:49:51 |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：958 |
| 二十四式太极拳全套动作示范 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：314 |
| 太极拳 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：97 |
| 教你打台球 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：653 |
| 学打保龄球 |
2006-12-5 21:49:51 |
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| ·在线播放!如需下载点右键->目标另存为。 |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：366 |
| 体育教学—学打篮球（50集） |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问，刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是为篮球爱好者能圆篮球梦精心制作，是不可多得的体育视听教材。 |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：18847 |
| 游泳姿势教程 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·1.自由泳
2.仰泳
3.蛙泳
4.蝶泳
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：554 |
| 围棋初中级-邱百瑞（AVI格式） |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·第1集邱百瑞-围棋入门
第2集邱百瑞-围棋入门
第3集邱百瑞-布局的要领
第4集邱百瑞-布局的要领
第5集邱百瑞-定式的要点
第6集邱百瑞-定式的要点
第7集邱百瑞-打入与侵消
第8集邱百瑞-打入与侵消
第9集邱百瑞-攻击与制孤
第10集邱百瑞-攻击与制孤
第11集邱百瑞-中盘作战诀窍
第12集邱百瑞-中盘作战诀窍 |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：760 |
| 体育教学—羽毛球 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·本系列片内容丰富，画面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先进的战术思想，展现了我国几代羽毛球工作者精心设计的、科学的、先进的训练培养方法。。 |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：1930 |
| 跟名师学羽毛球 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·跟名师学羽毛球
跟名家练羽毛球(1)
肖杰主讲，羽毛球系统讲解
掌握最佳的击球点！
后场杀球技术全面示范！
内容如下：
一、羽毛球技术讲解
二、发球技术
＊１、正手发球
＊２、反手发球
三、后场击球技术
＊１、后场击高远球
＊２、后场击平高球
＊３、后场吊球
＊４、后场杀球
＊５、后场击球步法
四、前场击球技术
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| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：197 |
| 《学游泳》--游泳视频教程 |
2006-12-5 21:49:51 |
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| ·学游泳》--游泳视频教程
经典的游泳视频教程，想学习游泳的朋友一定不要错过！
解压密码：www.bkxz.com |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：905 |
| 围棋三日通(宋满权)适儿童教学 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·宋满权先生讲解
内容简介：
宋满权先生是中国围棋协会高级教师，有多年的教学经验。为配合当前儿童围棋运动蒸蒸日上的可喜形势，让千千万万个儿童不上围棋学习班也能享受到围棋大师的教育，宋满权老师编写和讲解了这套讲座，他总结了多年的教学经验，将围棋基本原理阐述得简明易懂，让初学者一看就明白，能迅速入门，进而可以通过实战，逐步加深理解，提高水平。
——本讲座由中央广播电视大学音像出版社出版发行，共４张 |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
下载次数：255 |
| 惠兰瑜珈功6集 |
2006-12-5 21:49:51 |
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★★★ |
| ·惠兰瑜珈功视频教程,分为入门功法及中级功法,共6集.
瑜珈训练对于体形等方面很是有用处,也很适合于办公室中长期坐着工作的人群. |
| 运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003 |
软件类别： |
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